Mig San blog’s

Twelve angry men.

La semana pasada pude verla en Puebla y me parecio magnífica.

La trama es muy buena y los actores de lo mejor en México, la trama se desarrolla en Nueva York, 12 hombres tienen que liberar sobre la culpabilidad o inocencia de un joven latino acusado de asesinar a su padre, para enviar a un hombre a la muerte no deben existir dudas razonables, solo la unanimidad lo podría mandar a la silla eléctrica o liberar y solo un hombre cree que puede ser No culpable, solo el tiene que convencer a 11 jurados mas de cambiar su veredicto, ¿lo logrará?.

Dentro de estos personajes existen de todos tipos de personalidades, En el desarrollo de la obra varios de estos hombres se proyectan, hay un discurso casi al final sobre los latinos en Estados unidos que de verdad mueve fibras muy delicadas. Se las recomiendo.

Si esperas ir a reirte a carcajadas olvidalo, es un poco árida, asi que si te aburres con facilidad mejor ve temprano, asi no te dormirás, y no pierdas detalle alguno todos son importantes para seguir la trama.

Elenco:

Ignacio López Tarso , Aarón Hernán , Juan Ferrara , Roberto Blandón , José Elías Moreno , Patricio Castillo , Salvador Pineda , David Ostrosky , Miguel Pizarro , Marco Uriel , Miguel Rodarte , Rodrigo Murray

http://12hombresenpugna.com/

Una vez que identificamos las señales que nos da el cuerpo para avisarnos que se aproxima una emoción y las identificamos y aceptamos que tenemos esa emoción hay que manejarla.

Pero ¿comó? si esta bien dificil no? bueno hay 2 maneras de manejarlas, positiva o negativamente.

Negativamente.

1) Actuar impulsivamente. Ya lo platicamos en el blog pasado, dejar salir la emoción sin pensar, dale total libertad de actuación a la emoción.

2) Reprimir/ controlar las emociones.

a) Somatización. Reprimes tus emociones a tal grado que te afecta fisicamente, las principales víctimas, el aparato digestivo, el sistema nervioso, y el sistema reproductor, hay muchos síntomas, vómitos, dolores de cabeza, impotencia, diarrea, en fin varios y varios y vas con el médico y te dice, señor el problema esta en su cabeza, y su receta dice: maneje de mejor manera sus emociones, al parecer el sistema límbico esta intimamente relacionado con el sistema inmunológico y si científicamente esta comprobado, tu sistema emocional baja, tus defensas bajan, por eso tomen YAKULT para que les fortalezca su flora intestinal, jaja ok nada que ver pero tenia que aventarme el comercial.

b) Fugas, esta si esta muy buena, a ver vamos a imaginarnos una manguera por donde circulan tus emociones y tu de repente la cierras pero las emociones siguen fluyendo a través de ella, pues llega el momento en que son tantas las emociones que se han quedado reprimidas que empieza a haber “fugas” a través de esa manguera, como cuales a ver mmm la señora que va por el hijo al colegio y le empieza a gritar “… apurate niño no vez que se hace tardisimo, no he preparado nada de comer, ya perdiste el sweter no te dura nada ni 2 días…” o cuando el niño le dice a la mamá “mamá me llevas al cine?… y la mamá contesta: ” al cine que solo piensas en ti, cuando sera el dia que me digas mamá en que te ayudo solo piensas en lo que quieres, tengo que atender a tu papá, a ti, a tus hermanos, hasta al perico tengo que darle de comer…” y esto sucede una vez al año pero sucede, también cuando asotamos puertas, o cuando vamos manejando y se nos me te un coche normalmente le dices pasele joven pasele y hasta le deseas buen día pero cuando estas en tu día de “fuga” lo alcanzas y le reclamas que por que se metío, si no sabe manejar y si vez las placas y son del DF (que normalmente asi es) no no no hasta chilango le gritas, jajaja sin ofender ok, jajaja.

c)Alteraciones de humor y estado de ánimo, llevas tu dia normalmente asi por semanas, meses, años y de repente una mañana bajas a desayunar y tus chilaquiles no tienen quesito madres va a arder Troya!!!!!! y obviamente estallas!!!! a huevo oye!!! unos chilaquiles sin quesito no mames!!!!! o sea que no te fletas trabajando todos los dias, aguantas a tu pinche jefe, pones la cara por las pendejadas de tus achichintles, las exigencias del fisco, el tráfico, el smog, el repartidor de pizzas que llega tarde, el proveedor que te trae otra cosa diferente a la que pediste, la de los cheques que no los saca a tiempo y hay que pagar recargos, tu secretaria que se confundio y te hizo la reservación para guadalajara cuando tu tenias que estar en una junta por la mañana en Monterrey, que tu esposa se gasto lo de la colegiatura en bolsas y vestidos, que tu hijo choco el coche nuevo y que a tus chilaquiles no le pongan quesito!!!!! son chingaderas!! jajaja es claro el ejemplo? remprimes todas esas emociones que cuando no puedes mas estallas por cualquier cosita y no estallaste por el quesito de los chilaquiles que ademas ya estaba echado a perder y te hubiera hecho daño pero no pudiste mas tu carga emocional era altísima.

3) Mal manejo emocional.

a) Con la persona incorrecta, no buscas quien te la hizó si no quien te la pague. Sales después a buscar el quesito para tus chilaquiles y pateas al perro del vecino por que volvio a orinarse en tu jardín.

b) Con intensidad desporporcionada + o -, por ejemplo tu hijo de 4 años cuando se enoja te patea y tu le dices hijito no me pates por que me duele y me pongo triste, no pues no, sabes cuando te va a dejar de patear? hay que darle sus cuerasos si no hay sangre no hay castigo!! bueno no tanto ajajaja

c ) en el momento inadecuado, hay quines son especialistas en esto o no?, estas organizando una fiesta con tus amigos y quien tiene que llevar los hielos empieza a decir que no que luego dejan todo sucio que le dijo a Fernando y nunca limpio y ahi sigue la mancha en su mesa osea ni al caso su comentario o alomejor si pero no era el momento.

d) Por el motivo incorrecto, Primero disparo después averiguo.

e) De la forma incorrecta. y esta es bien complicada por que cual es la manera correcta? ni que fuera psicologo, bueno de eso se trata esta información que estoy dando.

Hablo mucho de enojo por lo negativo qeu puede llegar a resultar, pero la felicidad tambien tiene sus consecuencias, pero ya lo trataremos mas tarde

continuara….

El Hipotálamo que se encarga de todo lo automático del cuerpo, lo cubre otra región que se encarga de las reacciones a las emociones tales como el enojo, la angustia, la tristeza, etc. manda 20 señales de cada emoción que tenemos, el problema es identificar esas señales antes de que lleguen a la corteza cerebral donde se encuentras 10 mil millones de neuronas donde cada una se conecta a 5000 formando así las redes neuronales, este trayecto lo hace en una milésima de segundo, una milésima que tenemos para identificar esas señales como el cosquilleo en el estomago, la elevación o bajada de presión y reaccionar inteligentemente, madres!!!!!!.
Así que no hay pretexto para decir que lo hice sin pensar, lo que pasa es que le damos pase automático a las emociones y las dejamos salir sin que pase por ese filtro formado por las neuronas.
A ver un ejemplo me dan la noticia que mi perro ha muerto, mi cuerpo empieza a generar lágrimas, me sube la presión, siento un cosquilleo en las manos una adrenalina que empieza a recorrer todo mi cuerpo y reacciones mas que aun no se como identificar, y entonces pasa una milésima de segundo para que lleguen a mis neuronas y detener mis reacciones tales como soltarme a llorar, gritar, patear puertas, buscar a un culpable, reclamarle a Dios, pero ALTO!!!! Entonces pienso mm mm piensa miguelito piensa … … … y reacciono y digo No mames!!!! carajo!!! que poca madre, espera otro Alto!!! ah chinga yo ni perro tengo!!!! jajajajajaja fue claro? jajaja
El asunto aquí para empezar es identificar esas reacciones o avisos que da el cuerpo para saber cual es la emoción que tengo, será tristeza, enojo, desesperación, frustración, cual cual cual es? antes de reaccionar.
Cuantas veces ante una situación sentimos un cúmulo de emociones que no podemos identificar a veces una sobresale de las demás, pero cual? por que lloro? por que aviento teléfonos, rompo ventanas, miento madres? o río sin parar sin saber de que exactamente me siento súper alegre abrazo a todo mundo, mas si esta muy buena… la emoción.
Cuando jugaba futbol o tenis, sabíamos que cuando nos acaban de anotar un gol el mejor momento para empatar son los minutos siguientes, pero por que? pues por que el equipo que anota es tanta la emoción que no piensa, se desconcentra y no hila líneas, deja salir ese cúmulo de emociones que no se permite pensar. Claro esto pasa cuando al equipo que le anotaron no se desconcentra también y se deja llevar por sus emociones de frustración, tristeza, preocupación etc.
Será esto que les pasa a los alemanes? o a los mexicanos, recuerdan esa final de copa América en Ecuador ante Argentina, anotó México se desconcentra, concede un saque de banda y no retiene el balón esperando que baje la defensa lo aprovecha Argentina que en los pies de Batistuta anota el empate. Vale madres!!.
En el plano laboral entramos a una junta donde mencionan algo que nos enojamos, el que se enoja pierde recuerdan, será? será que si te enojas pierdes, no siempre yo creo que depende como manejes ese enojo, puedes estar tan enojado que no piensas o piensas en partirle la madre al que te hizo quedar mal o piensas expones tus razones das argumentos válidos y dejar al que te hizo enojar como pend.. tome puto! enojarse no es perder solo hay que saber manejarlo, pensar antes de reaccionar.
Pero vamos por partes, lo primero es identificar esas señales que nos da el cuerpo para identificar las reacciones, así que la tarea de esta semana es conocernos primero …. Continuará

Hoy como todos los días he recibido mas de 3 llamadas donde lo primero que preguntan es: ¿Estás ocupado?, a ver analicemos, estoy en mi chamba, obvio que te voya a decir que si, no te voy a contestar ” ehh, no de echo estoy escribiendo un blog” jaja obvio no, aunque lo este haciendo, además, pregunta inutil por que de cualquier forma me van a decir el problema para el que me llamaron.

Si te contesto que estoy ocupado, me lo vas a decir.

Si te contesto que no estoy ocupado, me lo vas a decir, entonces ¿cual es la diferencia? o ¿por que preguntarlo?.

Ya la verdad es que mejor trato de idear una respuesta algo asi como ” …Sí muchísimo, pero no importa dime en que puedo ayudarte…” jajaja eso se llama sevicio al cliente, esa es la actitud!!! jaja.

Es como cuando saludas a alguien, “…¿Cómo estas? …” bien y tu?, la respuesta es ya casi automática aunque también he escuchado mucho la de “… ps aqui en chinga…” y la verdad es que ya todos andamos en “chinga” cuando no tienes 10 cosas pendientes tienes 30 que dejaste acumular, ¿o no? aunque cuando contestas asi es por que por lo menos idependientemente que andes “en chinga” si le estas diciendo:  “al punto“.

Por lo menos en lo laboral, en la amistad y familiar tiene variaciones.

En fin sigamos en chinga, preguntando si estas ocupado, de cualquier manera la respuesta siempre es la misma, ¿como estas? “…ps aqui en chinga…“

Esto parecera un mal chiste, un chiste de selecciones, una anecdota inventada, pero no para nada si sucedio y por primera vez comprendi el significado del “amor de mi vida” no soy nadie para criticar a nadie pero no es critica ni burla es solo un ejemplo de que hay gente que simplemente no la entiendo.

Tengo un amigo, cuyo nombre no voy a mencionar por razones obvias, que se fue de viaje con una ex, como es de suponer pues las cosas se dan, me encanta esta frase creo que es la manera mas facil de decir me deje llevar, flojita y cooperando, jaja pues se dieron las cosas, solos en una ciudad lejana, en la misma habitación, hacia frio y como que todos los elementos estaban para que se diera, y lo mejor del caso es que se dio, pasearon por unos dias, pero habia una conducta algo sospechosa de parte de ella, todos los dias decia que hiba al baño y se alejaba para hablar por telefono, mm ella no es muy apegada a su familia y vive sola, en fin siguieron el viaje, en los aeropuertos ella se hiba al telefono mas lejano a llamar, llegando a la última ciudad la tarjeta telefonica que ella habia comprado no funcionaba, y es que la tarjeta solo era para usarse en telefonos celulares y fijos, mi amigo le presto su tarjeta para que llamara, todas estas conductas despertaron sospechas en el, leyendo el reverso de su tarjeta se dio cuenta que esta tenia la opcion de remarcar el ultimo número, por curiosidad remarco y se dio cuenta que era el numero de casa de su acompañante, tsss a ver ella vive sola y su familia vive lejos, a ver marquemos, y contesta la voz de un hombre a caray ella solo tiene hermanas, total que para no hacer la historia mas larga, una noche antes de regresar a su ciudad de origen y despues de que “se diera” no resistio mas y le pregunto si andaba con alguien, ella sin mas dijo ” … SI, y ya estamos viviendo juntos en casa, le dije que venia de viaje con unas amigas, ya llevamos algun tiempo saliendo y me he dado cuenta que es el AMOR DE MI VIDA…”!!!!!!

No mames!!!! jajajaja, ¿necesita comentarios extras? o sea que ya vive con el amor de su vida y se va de viaje con un ex donde pasa de todo y obviamente el “amor de su vida”, NI SE ENTERA DE LO QUE PASA!!!.

Cuidado cuando te digan que eres el amor de su vida.

Ultimamente, me siento muerto, es que me acuesto para ver una peli y me quedo dormido a las 10 de la noche!!!!!

no no no, antes no era asi, y asi que digas como ha cambiado mi vida para que esto pase pues no!! o creo que no.

hace 15 dias tuve una boda en Chachalacas, si son como 4 hrs de manejada mas un calor de  la  … temporada, nos fuimos el sábado como al medio día y estábamos de regreso el domingo a las 10 de la noche debo decir que el sabaditonos fuimos a cenar a la parroquia (por supuesto!!! estar a media hora y no ir por un lechero y un club sandwich no seria muy cuerdo jaja) despues caminando por el malecón ooh sorpresa, Alberto Cortez en concierto con la sinfónica, al aire libre y de fondo San Juan de Ulua  asi que me quede un rato escuchando “.. que cosas tiene la vida Mariana …” ya llegue al hotel como a la una de la mañana y si… llegue muerto!!! luego el trajin normal de la semana, el siguiente fin tenia que ir el domingo a atender el stand de la empresa en la feria 12 horas, asi que el sabado hicimos todo lo que teníamos que hacer el fin, visitar a familiares, compras, super, total que acabó el sabadito como a las 12 de la noche y el domingo a trabajar a la feria y como resposable del billete pues tienes que estar en todo!!! en cobrar en ver quien vende y que vende y no puedes comer ni tomar nada por que además los baños son de esos portátiles que apestan a madres y me imagino que han de estar todos sucios, en fin, el fin de semana pasado nos fuimos a Oaxaca 6 horas de viaje el mismo calor de la … temporada salimos el sábado a las 4 a.m. y el domingo regresamos aqui a las 7:00 pero ve al super y etc. ya me acoste a las 11 y ahora solo me recuesto y me quedo jetonsisisimo!! y me acaba de hablar mi prima queridisima que vive en Toluca que me invita a comer el sábado jaja la neta si tengo ganas de ir, yo que habia planeado mi fin de cine que tiene como 3 meses que no voy, de cortar pasto, comer rico y dormir dormir ver la final, claro y dormir y dormir jajaja ni pex voy a Toluca ya descansare el siguiente fin … si es que no sale algo mas, en fin solo se vive una vez.

Palacio Nacional.

Terminando la visita al museo cruzamos la calle para visitar el palacio nacional, ingresas a través de un sistema de seguridad de guardias de la SHCP y del ejercito por la puerta principal ingresas al patio central en donde resalta la fuente de 300 años de antiguedad que en su parte superior tiene un pegaso, subes las escaleras donde se encuentra un gran mural de Diego Rivera, se permite tomar fotografias sin flash, que por cierto muchos no hacen caso de esta indicación, no hablre sobre los murales por que me gustaria tratarlos mas a fondo en otras secciones, es un edificio realmente muy hermoso, enorme y digno de la presidencia de México, tiene multiplés estilos arquitectónicos ya que cada periodo ha sufrido modificaciones, sus jardines son realmente un oasis en el centro de esta ciudad de México, tranqulizantes y muy bien conservados, otras areas que vale la pena visitar son: el salón Guillermo Prieto, el area de Juarez, el recinto parlamentario y varios salones mas.

Hay varias puertas y ventanas que ya no son los originales, seguramente estarán muy bien resguardadas, si te gusta la historia es un muy buen lugar para aprender y reafirmar conocimientos, hay un muy buen lugar para visitar en la red, es de la SHCP : http://www.apartados.hacienda.gob.mx/cultura/museo_virtual_palacio_nal/shcp_mv.htm

continuara…

He escuchado que semana santa es la mejor época para turistear por la ciudad de méxico, en la explanada del zócalo increible no hay ningún plantón, hay un museo nómada asi llamado donde Gregory Colbert expone su obra Ashes and snow (www.ashesandsnow.com), escuche de el, asi que el sábado sin mas me levante temprano con rumbo zócalo de la ciudad de México.

7:30 saliendo de casa, 8:00 parada obligada a comer una torta de tamal en donde estaba antes ubicada la caseta de cobro de San Martín, muy recomendables, 9:30 llegada a la plancha de zócalo, pues a formarse, hay que ser pacientes por que si hice fila por una hora mas o menos pero ni se siente como vas avanzando lentamente pero avanzas no se siente como pasa el tiempo, me quede observando a las demas personas que como Yo esperaban su turno para entrar, había de todo, los que traian su maleta por que hiban llegando de otra ciudad, papás con sus hijos, hermanos, amigos, gente de la clase alta, darketos, punks, fresas, poblanos, jajaja de todo no cabe duda que esta ciudad es enooorme, por fin estaba en la entrada habia un megafono que repetia las instrucciones, apaga tu celular no se permite tomar fotografias, etc etc, no tiene costo, eso esta padre, entras y la exposición a mi gusto le falta mucho, si muestra la relación hombre-animal la musica crea un ambiente de tranquilidad y armonia, las “fotos” son de tamaño grande por lo que si las puedes apreciar bien, hay 3 proyecciones la cual en lo personal la 3 me encantó y es la mas vacia, paradojicamente, si tomas tiempos y movimientos la tercera proyección y el ultimo pasillo puedes verlos solo y mira que si hay gente dentro y fuera del museo.

A la salida la tienda del museo, mm la verdad no esta tan mal comprar una postal o un poster o tal vez una pulsera de la suerte!! a la salida ya te venden un folleto por $5 y te puedes tomar una foto, a mi parecer le falta a la exposició, los videos estan bien realizados, la escenografía me parece adecuada, pero algo le falta.

El recorrido me habra llevado una hora mas o menos, asi que entre a palacio nacional pero esa es otra historia que continuare en el siguiente blog …

A todos mis lectores que me han hecho comentarios sobre mis pasados blogs, mil gracias por tomarse esos 2 minutos para leerme y ese otro minuto para escribirme sus opiniones o comentarios. Y creo que lo menos que puedo hacer es contestar sus comentarios.

He recibido de todo eh!!! desde felicitaciones hasta las mentadas de madre jaja neta!! bueno y opiniones contrarias, a todos gracias, y aqui comienzo, si me encanta el futbol y si creo que México puede llegar a ser campeon del mundo, en el 2080 pero va a suceder, mi estado anímico cuando escribo, hijole que pregunta tan complicada mm mal neta mi borrador esta lleno de puro desahogo que muchas veces ya mas tranquilo no me animo a publicar pero ya hablare de esto en especifico otro dia, Groserias jajaja ok voy a intentar no utilizar lenguaje ordinario, pero es parte del lenguaje y es utilizable y a veces mas entendible, pero lo voy a intentar y hoy comienzo, jajaja.

A todos gracias, Paty mil gracias por tu tiempo por tus comentarios por tu apoyo por todo, hay otros comentarios que ya respondere en blogs mas adelante hoy comienzo una serie de blogs del centro histórico de la ciudad donde vi la primera luz, chilangolandia o mejor conocida como la bellisima ciudad de méxico.

Ayer domingo 16 de marzo no pude ver el partido de México contra Haití, pero el resultado fue 5 a 1 ganó México pero ese gol de los haitianos nos dejo fuera de las olimpiadas, jajaja no, no fue el gol de los haitianos, fueron todas las que fallaron los mexicanos y el haber perdido con Guatemala y el NO haberle ganado a Canadá.

¿Un fracaso?, si y uno muy grande por que en México se juega fútbol hasta en la sala de la casa (si no que se lo pregunten a mi mamá) no podemos perder tantos partidos, es cierto que los jugadores “europeos” no vinieron pero no creo que eso sea justificante para no ir a unos Juegos olímpicos y quedar eliminados en la primera fase, que vergüenza!!, aunque soy de la opinion que Hugo Sánchez debe continuar, bueno es mi opinion.
Esto me recordó que en el avión de Miami a México venia la selección nacional infantil de hockey, varios niños “bien”, el hockey es un deporte que no cualquiera tiene acceso a practicar en nuestro pais, los niños venían contentos y sus entrenadores también, incluso uno de ellos, de los entrenadores, con pines de las federaciones de hockey de otros países en su gorra, mmm fuera de lugar creo yo sobretodo si vienes representando a tu país, que la use un fin de semana en su casa, que presuma con sus amigos pero un entrenador nacional usando los pines de otros países y en un viaje de la selección, bueno tal vez haya otras opiniones pero creo que no debe ser, volviendo al tema central, estábamos en el gusano para abordar al avión y varios niños del equipo venían junto a mi, en eso un señor de atrás les dijo: “… que paso chavos, ¿vinieron a jugar algún torneo? a lo que ellos respondieron que si muy contentos, ¿Y en que lugar quedaron? ah pues en último y es que los demás países están muy fuertes, Suiza, USA, Canadá, etc. ¿y cuantos partidos ganaron? ninguno, y con una gran sonrisa dijo, pero nos ganamos un trofeo, a la mejor actitud deportiva!!!!! … a lo que el Sr. dijo ah pues mm mm muy bien pero yo los hubiera mandado de regreso en autobús por lo menos …” a huevo!!!!! yo apoyo al señor, es que no puede ser, ¿venimos contentos por un pinche trofeo a la mejor actitud deportiva? no mames, siéntanse bien por que a pesar de que perdieron todos su partidos siguen contentos y respetan el reglamento, ¿por que creamos este tipo de cultura?, ¿por que seguir con esta mentalidad? No se vale, por que no generar niños que les duelan las derrotas, que vengan indignados y con todas las ganas de entrenar ahora mas fuerte y con todo para que en el siguiente torneo derroten a las grandes potencias y no dejemos a un lado la motivación que genera el que uno de los entrenadores trae los pines de las grandes potencias en la gorra o sea como diciendo estos si son chingones, no no no no mames, … en fin ¿cuantas generaciones de mexicanos tendrán que pasar para acabar con esto?